Atleții începători din Tiraspol s-au antrenat pentru maratonul Chișinău, cu suportul UE și PNUD
20 de atleți amatori din stânga Nistrului s-au înscris la prima școală de alergare din regiune cu un singur scop – să se antreneze pentru maratonul Chișinău. Școala a fost lansată de Platforma Sport, cu sprijinul financiar al Uniunii Europene, prin programul „Măsuri de Promovare a Încrederii”, implementat de PNUD.
Școala de alergare a inclus atât exerciții de forță, pentru a întări mușchii, cât și exerciții de yoga și relaxare. Toate antrenamentele au avut loc în aer liber, deschise pentru orice doritor. Atleții începători, dar și novicii au fost ghidați de antrenori profesioniști.
Ideea de a crea această școală de alergat îi aparține fondatorului clubului Run Tiras, membru al Platformei Sport: „Noi suntem pasionați de alergare, iar maratonul Chișinău este un eveniment important pentru noi, în fiecare an. Ne-am dorit ca mai mulți începători să aibă timp să se pregătească pentru el, să arate rezultate bune. Iar pentru asta e nevoie de o pregătire competentă și eficientă. Se pare că am reușit – atleții noștri ne-au reprezentat cu entuziasm la Chișinău. Însă, au existat și unele dificultăți. De exemplu, a trebuit să întrerupem pregătirea pentru câteva zile din cauza ploilor. Prin această școală am ajutat și la conștientizarea faptului că maratonul este un eveniment pentru toată lumea și că merită să participi la el. Poți să participi la maraton chiar dacă ești un atlet amator, indiferent de nivelul tău de pregătire fizică”, menționează Oleg Popovschii, fondatorul școlii de alergare.
La antrenamentele săptămânale a participat și Olga Popic. „Este foarte valoros că oamenii au creat un concept atât de grozav, în care există un schimb de energie vie, un stil de viață sănătos, activități în aer liber, discuții despre cum să fii activ fizic și, totuși, sănătos și calm. Nu știu cum poți să treci pe lângă așa o oportunitate”, adaugă Olga.
La maratonul Chișinău au participat la cursele pe distanță lungă 9 din cei 20 de elevi ai școlii de alergat, iar ceilalți și-au testat rezistența fizică la cursa FunRun.
Alexandr Sivcov s-a antrenat pentru cursa de 42 de kilometri: „Am primit sfaturi bune de la antrenor în ceea ce privește distribuția forțelor pe distanță, nutriție, hidratare. Mi-au plăcut foarte mult exercițiile speciale de alergare. Una e să citești despre ele sau să le urmărești pe internet și alta e să le aplici în practică. În final, am obținut satisfacție și dispoziție atât în timpul școlii, cât și pentru maraton.”
Alexandra Nicoliuc a luat locul trei pentru distanța de 42 de kilometri, la categoria de vârstă 40-49 ani. Anterior, Alexandra a fost în top 3 la ediția Rubicon din anul 2023, organizată cu suportul programului UE „Măsuri de Promovare a Încrederii”, implementat de PNUD.
„Am alergat probabil de șase sau șapte ori până acum. Încerc să particip la toate maratoanele. Am alergat deja de trei ori maratonul de 42 de km. Școala de alergare m-a ajutat pentru că m-a motivat să alerg, a fost wow. Când alergi cu alții, se creează o conexiune. Este foarte interesant. Sesiunile de antrenament de forță au fost utile, dar trebuie să fie mai multe, pentru că mușchii trebuie să fie pregătiți să suporte o astfel de sarcină.”
Școala de alergare din Tiraspol și participarea atleților din stânga Nistrului la maratonul Chișinău este o activitate a Platformei Sport, susținută financiar de Uniunea Europeană prin programul UE „Măsuri de Promovare a Încrederii”, implementat de PNUD.
Platformele sectoriale au fost create în 2017, în cadrul programului „Măsuri de Promovare a Încrederii”, ca și rezultat al bunei cooperări dintre OSC-urile de pe ambele maluri. În cadrul programului sunt susținute șase platforme în următoarele domenii: sănătate, educație, mediu, cultură, sport și turism.
Prin activitatea sa, programul „Măsuri de Promovare a Încrederii”, finanțat de Uniunea Europeană și implementat de PNUD, contribuie la consolidarea încrederii între locuitorii de pe ambele maluri ale râului Nistru, prin implicarea lor în proiecte comune de dezvoltare.
